Salladsbowls, superbowls, buddha/hippiebowls... ja eller helt enkelt en sallad i en skål eller en matlåda med nyttiga grönsaker ;)
Vegan supersallad (1 portion)
-1 portion kokt svart råris eller röd quinoa
-1/2-1 st avokado
-ca 3 dl blandat grönt ex. gröna blad/romansallad, strimlad rödkål, marinerad broccoli & sockerärtor eller edamebönor
-valfri dressing eller hummus (ex. rödbetshummus, spirulinadressing)
-topping: nötter/pumpafrön
-syrade grönsaker/surkål (valfritt)
Höstsallad med rotfrukter (1 portion)
-ångkokt eller ugnsrostad pumpa, sötpotatis eller morot (tillred gärna med blandade rotfrukter lök/vitlök
-romansallad eller grönkål
-1 portion kokt quinoa, rostade eller marinerade kikärtor
-valfri röra, hummus, sås eller dressing
Raw salladsbowl med zucchihipasta (1 portion)
-raw biffar eller raw färs mixad på blötlagda solrosfrön eller valnötter.
-spiralized zucchini/zoodles
-böngroddar, blötlagt bovete eller liknande
-valfritt grönt ex. broccoli, spenat, marinerade grönsaker
-syrade grönsaker/surkål (valfritt)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.