1 dl valfri växtbaserad mjölk eller grädde
1 tsk linfrön eller chiafrön
0,5 dl bladspenat (kan uteslutas)
1 msk macapulver
2 tsk kakao
1 tsk kanel
0,5 tsk kardemumma
0,5 dl bladspenat (kan uteslutas)
1 msk macapulver
2 tsk kakao
1 tsk kanel
0,5 tsk kardemumma
Mixa allt och drick direkt om du använder bladspenat. Värm allt i en kastrull och tillsätt lite kokosolja om du utesluter bladspenat.
Tips: Macapulver sägs bl.a. hjälpa till att reglera hormonbalansen i kroppen och främja fertilitet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.