Jordgubbsremmar (1 plåt)
5 dl jordgubbar (helst färska, ca 300g)
2-3 tsk chiafrön
2-3 tsk sötning
Mixa allt till en slät smoothiesmet, låt stå några minuter. Bred ut smeten på ett teflex/nonstick bakplåtspapper och torka i torkugn eller vanlig ugn på låg värme. Klipp fruktläder i remsor. Lädren är klara när man lätt kan lossa dem från bakplåtspappret.
Persikoremmar (1 plåt)
4 st mogna persikor eller nektariner (ca 300g)
2-3 tsk chiafrön
2-3 tsk sötning (agavesirap/yaconsirap)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.